フキタンポポ

ふれあいセンターのアスレチックルームで自転車こぎを１時間にした。そうしたら、１時間は長いことに気がついた。

出だし５分までが長い。２０分までは早い。３０分まで比較的早い。そしてそこからが長い。今日は眠くなった。サドルが痛い。４０分まで・・・あと何分・・・。４０分来たら、あと２０分か・・。５０分が来たとき、終わった！とカン違い。気を取り直して、残り１０分・・。残り９分・・・残り８分・・・・・・・・あと２分・・・・あと１分・・・・・終わり。

消費エネルギーご飯１．８杯。歩行歩数１０１２９歩。走行距離２４．１ｋｍ。などの数値が出る。

マラソンの選手は走っているときに、なにを考えているのだろう。快調に走るためのメンタルトレーニングもあるのだろうな。

若い時の練習の経験の有無で、いまトレーニングする感覚に差があるだろうな。自分の僅かな経験では、剣道で２時間の練習だった。かかり稽古をして休憩、またかかり稽古して休憩。休憩が長くなる。なぜ続かなかった。優勝するぞ、１位になるぞ・・・という思いがなかった。

自転車１時間こぎは、このままじゃ衰える危機感。肥満体のみっともなさ。腹が出た体型のみっともなさ。そういう意識つまり防衛本能が出てきているから、続いている。

toraニィー殿、堤防からの夕陽も満月も美しい。橋は以前のものと比べたら風情はないが現代のたくましさを感じる。「永安橋歴史記念碑」竣工記念で、明治・大正・昭和の永安橋を５枚セットの絵葉書にした。早晩、送ります。